Você sabia que existem apps para engravidar? Isso mesmo, com o avanço da tecnologia, as mulheres possuem à sua disposição ferramentas que podem ajudar na tentativa de uma gravidez.
Nesse sentido, os aplicativos oferecem a possibilidade de calcular o período fértil de cada mês, através do controle da menstruação. Além disso, muitos também dão dicas para quem já conseguiu engravidar e quer ter uma gestação mais saudável.
Existem diversos apps disponíveis no mercado com diferentes funções. A seguir, conheça alguns deles que podem ajudar nessa fase. Mas se depois de muitas tentativas a gravidez não acontecer, não se preocupe. Explicamos aqui também os tratamentos de Reprodução Assistida possíveis para alcançar a tão sonhada maternidade.
12 apps para quem ainda está tentando engravidar:
Para quem ainda está tentando engravidar, existem aplicativos gratuitos para Android e iPhone (iOS) que podem ajudar a mulher a controlar sua menstruação e assim saber o seu período fértil. Eles ajudam a tirar dúvidas e fornecem informações para que a usuária possa acompanhar tudo em seu smartphone, recebendo notificações sobre o calendário do ciclo menstrual.
Desta forma, preparamos uma lista com os apps para engravidar mais conhecidos. Basta escolher e fazer o download no celular.
Maia
O Maia é um aplicativo que rastreia o período fértil da mulher, calcula a próxima menstruação e possui um calendário colorido para ajudar a identificar os períodos do ciclo menstrual de maneira mais interativa.
Além disso, o aplicativo tem uma interface limpa, de fácil navegação e espaços para pôr anotações pessoais de humor e peso. O Maia também permite que você compartilhe os seus dados para que o seu companheiro, por exemplo, possa acompanhar os seus ciclos.
O diferencial da ferramenta são as dicas dadas de acordo com o momento do ciclo, os dias de alta de estrogênio e quais são as implicações dessas alterações no seu corpo.
O aplicativo está disponível para Android e iOS.
Woman Log
O Woman Log serve para identificar os dias férteis, calculados a partir da data da última menstruação anotada no app. O aplicativo, por sua vez, possui um calendário que permite inserir informações como peso, humor, últimas relações sexuais e uso de medicamentos.
Além disso, tem uma tabela que mapeia todos os sintomas de TPM (tensão pré-menstrual), como, por exemplo, cólicas, dor de cabeça, dores no corpo, entre outros.
O aplicativo está disponível para Android e iOS.
Ovia Fertility
O Ovia Fertility é um aplicativo um pouco mais complexo. Através dele, é possível ter uma visão panorâmica da saúde reprodutiva da mulher, com dados sobre ciclos de ovulação.
Um dos principais diferenciais do app é a possibilidade de ser vinculado a aplicativos fitness e ao Apple Health, cruzando todas as informações. Outra característica peculiar é que o aplicativo permite a interatividade entre os usuários.
O aplicativo está disponível para Android e iPhone.
Natural Cycles
O Natural Cycles tem como objetivo a precisão no rastreio da fertilidade. A principal diferença deste aplicativo é a possibilidade de compartilhar os dados com o parceiro para planejar melhor as relações sexuais nas datas da ovulação.
O aplicativo está disponível para Android e iPhone.
Clue
O Clue é um dos aplicativos mais famosos da categoria. Ele é conhecido por fornecer mais detalhes sobre cuidados médicos, além de várias opções para monitorar o ciclo menstrual e outras informações como cólicas, humor, entre outros.
O aplicativo também permite registrar o fluxo menstrual, sintomas de TPM e ovulação. Da mesma forma, oferece a possibilidade de receber previsões precisas e lembretes do calendário da sua próxima menstruação.
O aplicativo está disponível para Android e iPhone.
Fertility Friend
Um dos diferenciais do Fertility Friend é que ele apresenta dicas de como aumentar a fertilidade feminina. Nesse sentido, ele traz sugestões práticas e fáceis de serem aplicadas no dia a dia, como comidas mais indicadas e melhores dias para manter relações sexuais.
O aplicativo está disponível para Android e iOS.
Meu Calendário
O Meu Calendário é um app que funciona como um diário. Nele, a mulher pode preencher com as suas informações médicas relacionadas ao ciclo menstrual ou gravidez.
Além disso, como todos os outros aplicativos para engravidar, ele permite registrar o ciclo, calcular a ovulação e enviar notificações.
O aplicativo está disponível para Android e iOS.
Glow: Ovulation and period
O Glow: Ovulation and Period existe há alguns anos e se tornou conhecido como um aplicativo para o rastreamento da fertilidade. Dessa forma, ele fornece um calendário de ovulação indicando os dias mais férteis, através da análise de informações sobre a ovulação, ciclo menstrual, humor, temperatura do corpo, temperatura basal, entre outros.
O aplicativo está disponível para Android e iOS.
Menstrual Calendar
O Menstrual Calendar se destaca como uma derivação da tabelinha. O aplicativo calcula a ovulação, os ciclos menstruais e ainda permite inserir informações pessoais de saúde, frequências das relações sexuais, uso de medicamentos e exames de gravidez para quem acabou de engravidar.
O aplicativo está disponível para Android e iOS.
Menstruação – Calendário de ovulação e gravidez
Com este aplicativo você pode adicionar lembretes para avisar sobre os dias de ovulação, período fértil, menstruação e até mesmo para que você se lembre de beber água.
Além disso é possível também registrar características do seu sono e das relações sexuais, que irão ajudá-lo a calcular a probabilidade de engravidar, mostrada por meio de gráficos.
O aplicativo está disponível para Android.
Kindara Fertility Awareness
O Kindara registra a temperatura do seu corpo, excelente indicativo de em quais dias você está fértil. O app também registra seu ciclo menstrual. Apesar de ser em inglês, o visual é minimalista e claro, proporcionando um uso intuitivo. Gratuito, disponível no Google Play e na App Store.
O aplicativo está disponível para Android e iOS.
FLO
O Flo permite controlar os dias menstruais, a ovulação com maior ou menor probabilidade de engravidar. Além disso, controla o seu peso, as horas de sono, o número de copos de água, o humor, e os sintomas menstruais e do período fértil.
Nesse sentido, é possível adicionar todas as informações manualmente ou, se tiver uma pulseira Fitbit, os dados são coletados digitalmente. Uma das grandes funcionalidades de Flo é a integração de artigos informativos.
O aplicativo está disponível para Android e iOS.
4 apps para quem acabou de engravidar
Há, também, diversos aplicativos de celular para auxiliar quem acabou de engravidar.
Nesse sentido, eles estão disponíveis para download gratuito nas lojas virtuais da Google e da Apple.
Entretanto, é bom lembrar que os apps foram projetados para apoiar, e não substituir a relação da gestante com o médico. Por isso, é importante realizar todo o acompanhamento com um profissional.
Sprout Pregnancy
Para quem acabou de descobrir a gravidez, este é considerado um dos aplicativos mais bem ilustrados, possuindo imagens impressionantes do desenvolvimento fetal, adaptadas ao gênero da criança. O aplicativo ainda disponibiliza uma série de informações que ajudam a futura mãe a melhorar a sua qualidade de vida e a do seu bebê.
O app também traz um calendário médico, linha do tempo da gravidez, contador de chutes e um cronômetro de contração.
O aplicativo está disponível para Android e iOS.
Como saber se estou grávida
O app Estou Grávida possui uma coleção de dicas para preparar a gestante para a sua nova vida de mamãe. Nesse sentido, ele disponibiliza informações de alimentação saudável e outras sobre saúde para a mulher e o bebê, com o objetivo de proporcionar uma gestação mais tranquila e saudável. Ele é gratuito no Google Play.
O aplicativo está disponível para Android e iOS.
Gravidez+
O Gravidez+ conta com artigos para auxiliar as futuras mães a acompanharem a gestação nos mínimos detalhes, além de registrar as mudanças que vão ocorrer no corpo ao longo dos nove meses.
É possível ainda registrar suas consultas médicas, ver dicas de nomes, contar chutes do bebê e acompanhar as contrações. O app também é um guia com orientações sobre o que comer ou não, além da preparação para o trabalho de parto.
O aplicativo está disponível para Android e iOS.
Canguru Gravidez
O Canguru Gravidez é um guia completo para acompanhar a gravidez. O app reúne informações sobre consultas, exames pré-natal e esclarecimentos sobre a gestação. As futuras mães compartilham dúvidas e dicas que surgem no decorrer da gravidez.
Nesse sentido, o aplicativo conta com uma agenda para todos estes compromissos. Além disso, ele traz uma lista dos médicos e hospitais que existem próximos à gestante.
O aplicativo está disponível para Android e iOS.
Não estou conseguindo engravidar. O que pode ser?
Quando o casal não está conseguindo engravidar após um ano de tentativas, sem o uso de contraceptivos, e com uma atividade sexual regular, pode significar caso de infertilidade.
Nesta situação, os casais devem procurar um especialista em fertilidade. Assim, o médico vai investigar o que está causando o problema e poderá escolher o tratamento mais adequado.
No entanto, quando a mulher tem 35 anos ou mais, o indicado é buscar ajuda médica após seis meses de tentativas. Afinal, quanto mais cedo for feito o diagnóstico, mais chance de os tratamentos de Reprodução Assistida serem bem-sucedidos.
Quando devo buscar um tratamento para engravidar?
Os tratamentos para engravidar são necessários quando homens e mulheres apresentam dificuldades para conceber, o que pode ser causado por diferentes motivos.
Nesse sentido, a infertilidade é um problema frequente que atinge cerca de 15% dos casais em idade reprodutiva. Além disso, casais homoafetivos, bem como pessoas que buscam ter um filho de forma independente, também necessitam da ajuda de tratamentos para engravidar.
Veja algumas situações nas quais um tratamento para engravidar pode ser necessário:
Critérios para as mulheres:
Segundo a Sociedade Brasileira de Reprodução Assistida (SBRA), cerca de 35% dos casos de infertilidade são relacionados à mulher. Nesse sentido, a dificuldade de engravidar pode ter diversas causas:
Idade avançada da mulher
Sabemos que a fertilidade feminina diminui com o tempo, sendo que o início deste declínio se dá por volta dos 30 anos. Porém, após os 35 anos a capacidade reprodutiva cai de uma maneira mais significativa, acelerado a partir dos 40.
Assim, mulheres que desejam postergar a maternidade podem se beneficiar de alguns tratamentos como congelamento de óvulos.
Síndrome dos Ovários Policísticos
A Síndrome do Ovário Policístico, ou SOP, é um distúrbio hormonal que leva à anovulação (ausência de ovulação). Esta doença atinge cerca de 10% da população feminina em idade reprodutiva, e pode dificultar, ou até mesmo impossibilitar a gravidez.
Nesse sentido, os principais sinais são menstruação irregular, alta produção de testosterona (hormônio masculino) e a presença de microcistos nos ovários.
No entanto, é importante destacar que ter ovários policísticos pode ser apenas uma característica do ovário, e não é o mesmo que ter a síndrome do ovário policístico, que é definida por um conjunto de alterações metabólicas, essa diferença altera o tipo do procedimento que deve ser aplicado para tratar a doença.
Endometriose
A endometriose é caracterizada pela presença do endométrio implantado fora do útero. Os locais mais comuns são nos ovários, peritônio, trompas, útero, vagina, intestino, bexiga. Embora seja uma doença benigna, pode evoluir de forma progressiva e ser responsável por importantes prejuízos como dor e infertilidade feminina.
A endometriose pode causar aderências, obstrução das trompas e atuar nos mecanismos inflamatórios, imunológicos e endocrinológicos. Desta forma, mulheres com endometriose têm vinte vezes mais chances de serem inférteis.
Os sintomas mais comuns são cólica menstrual (90%), dor profunda durante relação sexual, dor pélvica contínua, dor para evacuar, sangramento nas fezes, dor para urinar e sangramento na urina, porém pode ser assintomática.
Menopausa
A menopausa é a fase da vida da mulher quando acontece a interrupção natural da menstruação. Isto se dá porque o estoque de óvulos se esgotou e por consequência a produção hormonal também.
Esta é a etapa em que ocorre a última menstruação, normalmente entre os 45 e 55 anos de idade. Porém, em algumas mulheres esta situação pode se dar ainda antes dos 40 anos, quando é chamada de menopausa precoce, e também impossibilita a gravidez.
Critérios para homens
O fator masculino também é responsável por cerca de 35% da infertilidade conjugal, e pode ter diferentes causas. Veja algumas:
Alterações no esperma
Homens com baixo número de espermatozoide (oligospermia), problemas de motilidade (atenozoospermia), de morfologia (teratozoospermia) apresentam mais dificuldades de conseguir alcançar uma gravidez. E podem precisar, passar por um tratamento para engravidar
Obstrução dos canais ejaculatórios
Homens que apresentam obstrução dos canais ejaculatórios por infecções, por vasectomia, ou ausência de ductos deferentes, também irão necessitar da ajuda de um tratamento para engravidar. Estas situações causam ausência de espermatozoides na ejaculação, chamada de azoospermia obstrutiva.
6 principais tipos de tratamento para engravidar
Como já mencionamos antes, se após um ano de tentativas a gravidez não acontece de forma natural (para pacientes abaixo de 35 anos) ou seis meses (para pacientes com mais de 35 anos), a indicação é procurar um especialista para avaliar a causa do problema.
Na maioria dos casos, o médico recorre às técnicas da medicina reprodutiva para alcançar o sonho de construir uma família. Veja abaixo todas as possibilidades:
Coito Programado
O coito programado é a orientação do melhor período do ciclo menstrual para o casal ter relações sexuais e conseguir a gestação. Ele pode ser em ciclo natural ou com medicamentos indutores da ovulação.
Inseminação Artificial (IIU)
A Inseminação Artificial é ideal para casais que não apresentam problemas graves de infertilidade, mas que têm dificuldade de ovulação, baixa quantidade ou motilidade do espermatozoide.
Nestes casos, para facilitar o encontro do espermatozoide com o óvulo, insere-se o sêmen diretamente no colo do útero e a fecundação ocorre dentro do corpo da mulher. Porém, é necessário realizar uma avaliação das trompas, para garantir que o espermatozoide encontre e fecunde o óvulo.
Fertilização In Vitro (FIV)
Recomenda-se a Fertilização In Vitro para casos de infertilidade mais graves, como homens com oligospermia ou teratozoospermia, pacientes que tenham problemas nas trompas, sequelas de infecções, endometriose, gravidez tardia, entre outros.
Nesse sentido, a FIV começa com a coleta dos gametas feminino e masculino. Para isso, as mulheres passam por um processo de estímulo da ovulação, através de medicamentos hormonais e, posteriormente, ocorre a coleta dos óvulos.
Já nos homens, obtém-se a amostra de espermatozoides através de masturbação ou, se necessário, a partir de uma punção testicular. Na sequência, unem-se óvulo e espermatozoides em laboratório, ocorrendo a fertilização, e assim, a formação do embrião. Após alguns dias de cultivo em uma incubadora, o embrião chega à fase de blastocisto, e é transferido ao útero.
Além disso, existe um método mais moderno chamado Injeção Intracitoplasmática de Espermatozoides (ICSI), que tem as mesmas etapas de uma FIV tradicional, com a diferença de que a fecundação não é feita de forma espontânea em laboratório.
Na FIV com ICSI, os espermatozoides são selecionados e injetados, um a um, dentro de cada um dos óvulos, facilitando a fecundação.
Congelamento de óvulos
O congelamento de óvulos é a técnica de preservação dos óvulos jovens em nitrogênio líquidoé um tratamento que permite adiar a possibilidade de ter filhos.
Vale lembrar que as mulheres entre 20 a 35 anos estão biologicamente no auge da fertilidade. Portanto, o ideal é fazer o congelamento de óvulos nesse período, pois a medida que a idade avança, diminui a quantidade e a qualidade dos óvulos produzidos pela mulher.
Ovodoação
A ovodoação é uma alternativa que ajuda mulheres a realizarem o sonho da gravidez através de óvulos jovens de outra paciente. É uma opção no caso de mulheres com diminuição da reserva ovariana causada por idade avançada, falência ovariana precoce, tratamentos oncológicos e doenças genéticas.
Desta forma, conforme a Resolução nº 2.168/2017, do Conselho Federal de Medicina (CFM), permite-se a doação voluntária dos óvulos. Além disso, também é aceita a doação compartilhada, em casos que doadora e receptora estejam participando de tratamentos de reprodução assistida. Portanto, podem compartilhar tanto o material biológico quanto os custos financeiros que envolvem o procedimento.
Contudo, é importante esclarecer também que, no Brasil, este processo é realizado pelas clínicas de reprodução humana e ocorre de forma totalmente anônima e sigilosa.
Útero de substituição
O útero de substituição é um tratamento para engravidar em que uma mulher gera um bebê em seu útero para outra pessoa. É uma alternativa para mulheres com ausência de útero, defeitos congênitos e doenças com risco de morte durante a gestação. Da mesma forma, o útero de substituição possibilita que casais homoafetivos masculinos e homens solteiros formem suas famílias.
Assim, a técnica consiste na realização de uma Fertilização In Vitro com a formação de embriões, provindos de óvulos e espermatozoides do casal que deseja filhos, ou a partir de gametas doados. Esses embriões são posteriormente transferidos para o útero de uma outra mulher onde será gestado.
Também chamado de doação temporária do útero ou gestação de substituição, a técnica de reprodução assistida é regulamentada pela resolução nº 2.294/21 do Conselho federal de Medicina.
Considerações finais
Sempre é importante lembrar que a tecnologia é um facilitador e não um solucionador de problemas. Por isso é imprescindível buscar acompanhamento médico independentemente do uso dos aplicativos.
Dessa maneira, consulte sempre um especialista para um diagnóstico preciso. Apenas profissionais qualificados e com auxílio de exames, poderão identificar eventuais problemas de infertilidade e indicar o tratamento adequado.
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