{"id":9771,"date":"2023-02-08T08:05:00","date_gmt":"2023-02-08T11:05:00","guid":{"rendered":"https:\/\/nilofrantz.com.br\/site26\/?p=9771"},"modified":"2023-02-10T17:56:44","modified_gmt":"2023-02-10T20:56:44","slug":"preservacao-da-fertilidade","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/nilofrantz.com.br\/site26\/blog\/2023\/02\/08\/preservacao-da-fertilidade\/","title":{"rendered":"Como os tratamentos de preserva\u00e7\u00e3o da fertilidade funcionam?"},"content":{"rendered":"\n<p>Os tratamentos de preserva\u00e7\u00e3o da fertilidade oferecem para homens e mulheres a possibilidade de adiar a decis\u00e3o de ter filhos.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Desta forma, o material gen\u00e9tico (gametas e embri\u00f5es) s\u00e3o congelados, protegendo a capacidade reprodutiva masculina e feminina. Assim, no futuro, quando o momento certo chegar, \u00e9 poss\u00edvel chegar a <a href=\"https:\/\/nilofrantz.com.br\/site26\/gravidez\/#:~:text=Tamb%C3%A9m%20chamada%20de%20gravidez%20extrauterina,recomenda%20a%20interrup%C3%A7%C3%A3o%20da%20gesta%C3%A7%C3%A3o.\">gravidez <\/a>com <a href=\"https:\/\/nilofrantz.com.br\/site26\/tratamentos-para-infertilidade\/\">t\u00e9cnicas de Reprodu\u00e7\u00e3o Assistida<\/a> como a <a href=\"https:\/\/nilofrantz.com.br\/site26\/taxa-de-sucesso-fiv\/\">Fertiliza\u00e7\u00e3o <em>In Vitro<\/em> (FIV).<\/a><\/p>\n\n\n\n<p>Mas afinal, o que \u00e9 a preserva\u00e7\u00e3o da fertilidade? Qual objetivo? Para quem \u00e9 indicado? Como \u00e9 realizada? Leia o texto e tire suas d\u00favidas sobre este tema.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" class=\"wp-block-heading\" id=\"o-que-e-preservacao-da-fertilidade\">O que \u00e9 preserva\u00e7\u00e3o da fertilidade?<\/h2>\n\n\n\n<p>A preserva\u00e7\u00e3o da <a href=\"https:\/\/nilofrantz.com.br\/site26\/fertilidade\/\">fertilidade<\/a> \u00e9 uma t\u00e9cnica da reprodu\u00e7\u00e3o humana para assegurar, por tempo mais longo, a capacidade reprodutiva de homens e mulheres.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Nesse sentido, o objetivo \u00e9 armazenar gametas femininos (\u00f3vulos), masculinos (espermatozoides) e <a href=\"https:\/\/nilofrantz.com.br\/site26\/classificacao-dos-embrioes\/\">embri\u00f5es<\/a> para futuramente serem usados para gerar um beb\u00ea. Desta forma, o principal tratamento dispon\u00edvel \u00e9 a <a href=\"https:\/\/nilofrantz.com.br\/site26\/imprensa\/criopreservacao-alternativa-para-preservar-a-fertilidade\/\">criopreserva\u00e7\u00e3o<\/a>.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Assim, \u00e9 importante saber que a <a href=\"https:\/\/nilofrantz.com.br\/site26\/imprensa\/qual-o-real-impacto-na-fertilidade-em-mulheres-a-partir-dos-30-anos\/\">fertilidade, principalmente a feminina, decai drasticamente com o passar dos anos<\/a>. Mesmo assim, seja por motivos pessoais, profissionais, ou de sa\u00fade, muitas pessoas deixam para ter filhos mais tarde.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Desta forma, preservar a fertilidade ainda na juventude \u00e9 uma forma de &#8220;driblar&#8221; o rel\u00f3gio biol\u00f3gico, e ganhar mais tempo para decidir \u201cse\u201d e \u201cquando\u201d \u00e9 a hora certa de ter um filho.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" class=\"wp-block-heading\" id=\"e-o-que-faz-perder-a-fertilidade\">E o que faz perder a fertilidade?<\/h3>\n\n\n\n<p>Quando falamos em preserva\u00e7\u00e3o da fertilidade, \u00e9 importante ressaltar que a idade \u00e9 uma das principais causas do decl\u00ednio da capacidade reprodutiva. Embora o passar dos anos tamb\u00e9m impacte na <a href=\"https:\/\/nilofrantz.com.br\/site26\/mitos-e-verdades-sobre-a-fertilidade-masculina\/\">fertilidade masculina<\/a>, na feminina ela \u00e9 determinante.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Isto porque a mulher j\u00e1 nasce com todo seu estoque de \u00f3vulos que vai diminuindo em n\u00famero e qualidade com o tempo. Desta forma, estima-se que ao nascer a menina tenha entre 1 e 2 milh\u00f5es de \u00f3vulos e, na primeira menstrua\u00e7\u00e3o, j\u00e1 sejam cerca de 400 mil. A partir da\u00ed, a mulher gasta cerca de 1000 \u00f3vulos por m\u00eas para que apenas um seja liberado na <a href=\"https:\/\/nilofrantz.com.br\/site26\/ovulacao\/\">ovula\u00e7\u00e3o<\/a>.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>J\u00e1 o homem, ap\u00f3s a puberdade, segue produzindo <a href=\"https:\/\/nilofrantz.com.br\/site26\/a-fertilidade-masculina-e-afetada-pela-idade\/\">espermatozoides por toda a vida.<\/a>&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Entretanto, al\u00e9m da idade, outros fatores como obesidade,<a href=\"https:\/\/nilofrantz.com.br\/site26\/ansiedade-atrapalha-engravidar\/\"> ansiedade e estresse<\/a> podem impactar negativamente na capacidade reprodutiva.<\/p>\n\n\n\n<p>Veja outros fatores que podem prejudicar a fertilidade:<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Doen\u00e7as no aparelho reprodutor<\/h4>\n\n\n\n<p>Altera\u00e7\u00f5es em diferentes partes do aparelho reprodutor feminino podem prejudicar a <a href=\"https:\/\/nilofrantz.com.br\/site26\/tratamentos-para-infertilidade\/\">fertilidade da mulher.<\/a> Nesse sentido, as mais comuns s\u00e3o os <a href=\"https:\/\/nilofrantz.com.br\/site26\/quem-tem-mioma-pode-engravidar\/\">miomas <\/a>e p\u00f3lipos no \u00fatero, os <a href=\"https:\/\/nilofrantz.com.br\/site26\/cisto-no-ovario-tire-suas-duvidas\/\">cistos no ov\u00e1rios<\/a>, problemas nas <a href=\"https:\/\/nilofrantz.com.br\/site26\/trompas-de-falopio\/\">tubas uterinas<\/a> e <a href=\"https:\/\/nilofrantz.com.br\/site26\/o-que-e-endometriose-sintomas-e-tratamentos\/\">endometriose.<\/a><\/p>\n\n\n\n<p>J\u00e1 a<a href=\"https:\/\/nilofrantz.com.br\/site26\/mitos-e-verdades-sobre-a-fertilidade-masculina\/\"> fertilidade masculina<\/a> frequentemente \u00e9 afetada por situa\u00e7\u00f5es como <a href=\"https:\/\/nilofrantz.com.br\/site26\/varicocele-o-que-e\/\">varicocele<\/a>, infec\u00e7\u00f5es como <a href=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/prostatite\/\">prostatite<\/a> e <a href=\"https:\/\/www.minhavida.com.br\/saude\/temas\/epididimite\">epididimite<\/a>, al\u00e9m de altera\u00e7\u00f5es gen\u00e9ticas.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" class=\"wp-block-heading\" id=\"problemas-hormonais\">Problemas hormonais<\/h3>\n\n\n\n<p>Os horm\u00f4nios sexuais femininos como <a href=\"https:\/\/nilofrantz.com.br\/site26\/estrogenio\/\">estr\u00f3geno <\/a>e <a href=\"https:\/\/nilofrantz.com.br\/site26\/progesterona-na-gravidez\/\">progesterona <\/a>t\u00eam papel fundamental no controle da <a href=\"https:\/\/nilofrantz.com.br\/site26\/menstruacao-ou-sangramento-de-nidacao\/\">menstrua\u00e7\u00e3o<\/a> da mulher e podem atrapalhar as chances de uma gravidez se estiverem descontrolados. Al\u00e9m disso, o aumento da <a href=\"https:\/\/nilofrantz.com.br\/site26\/tudo-sobre-prolactina\/\">prolactina<\/a> e problemas na tireoide (<a href=\"https:\/\/nilofrantz.com.br\/site26\/quem-tem-hipotireoidismo-pode-engravidar\/\">hipotireoidismo<\/a> e o hipertireoidismo) tamb\u00e9m podem prejudicar a <a href=\"https:\/\/nilofrantz.com.br\/site26\/ovulacao\/#\">ovula\u00e7\u00e3o<\/a> e o <a href=\"https:\/\/nilofrantz.com.br\/site26\/ciclo-menstrual\/\">ciclo menstrual<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" class=\"wp-block-heading\" id=\"medicamentos\">Medicamentos<\/h3>\n\n\n\n<p>Sabemos que algumas medica\u00e7\u00f5es ajudam por um lado, mas podem prejudicar por outro.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Nesse sentido, alguns rem\u00e9dios indicados para<a href=\"https:\/\/www.minhavida.com.br\/saude\/temas\/epilepsia\"> epilepsia<\/a>, depress\u00e3o e ansiedade podem alterar o ciclo menstrual, impactando na fertilidade da mulher.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Desta forma, \u00e9 importante contar com acompanhamento de um <a href=\"https:\/\/nilofrantz.com.br\/site26\/especialista-em-fertilidade\/\">especialista<\/a> para decidir se \u00e9 indicado ou n\u00e3o parar de tomar.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" class=\"wp-block-heading\" id=\"fumo-e-alcool\">Fumo e \u00e1lcool<\/h3>\n\n\n\n<p>Estudos mostram que o <a href=\"https:\/\/nilofrantz.com.br\/site26\/imprensa\/tabagismo-e-infertilidade\/\">tabagismo<\/a> e o \u00e1lcool em excesso n\u00e3o fazem bem \u00e0 sa\u00fade geral e interferem na fertilidade feminina e masculina, especialmente quando associados. Por isso, n\u00e3o fumar e diminuir bastante o consumo de \u00e1lcool s\u00e3o indicados para quem est\u00e1 pensando em ter filhos e quer preservar a fertilidade.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" class=\"wp-block-heading\" id=\"estilo-de-vida\">Estilo de vida<\/h3>\n\n\n\n<p>O estilo de vida do indiv\u00edduo afeta diretamente a fertilidade. Desta forma, ter uma alimenta\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel, praticar atividades esportivas moderadas regularmente, dormir bem e cuidar do peso aumentam as chances de <a href=\"https:\/\/nilofrantz.com.br\/site26\/gravidez\/\">gravidez.<\/a>&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" class=\"wp-block-heading\" id=\"para-quem-a-preservacao-da-fertilidade-e-indicada\">Para quem a preserva\u00e7\u00e3o da fertilidade \u00e9 indicada?<\/h2>\n\n\n\n<p>A preserva\u00e7\u00e3o da fertilidade \u00e9 indicada em diferentes situa\u00e7\u00f5es nas quais h\u00e1 vontade ou necessidade m\u00e9dica de <a href=\"https:\/\/nilofrantz.com.br\/site26\/imprensa\/criopreservacao-alternativa-para-preservar-a-fertilidade\/\">criopreservar<\/a> \u00f3vulos, espermatozoides ou embri\u00f5es jovens para serem utilizados futuramente.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Veja quando o tratamento de preserva\u00e7\u00e3o da fertilidade \u00e9 indicado:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Para mulheres que querem adiar a maternidade e serem capazes de se tornar m\u00e3es com seu pr\u00f3prio patrim\u00f4nio gen\u00e9tico;<\/li>\n\n\n\n<li>Homens e mulheres diagnosticados com c\u00e2ncer que ir\u00e3o passar por tratamento com quimio ou radioterapia;<\/li>\n\n\n\n<li>Pacientes com doen\u00e7as autoimunes que precisem de quimioterapia ou de transplante de medula \u00f3ssea;<\/li>\n\n\n\n<li>Homens que desejam realizar <a href=\"https:\/\/nilofrantz.com.br\/site26\/vasectomia-reversao\/\">vasectomia<\/a> e querem assegurar sua capacidade reprodutiva;<\/li>\n\n\n\n<li>Mulheres com risco de cirurgia ovariana repetida, como no caso da<a href=\"https:\/\/nilofrantz.com.br\/site26\/imprensa\/como-ficar-sabendo-se-tenho-endometriose\/\"> endometriose<\/a>;<\/li>\n\n\n\n<li>Homens que ser\u00e3o submetidos \u00e0 cirurgias na uretra, na pr\u00f3stata ou na bexiga, al\u00e9m da retirada de test\u00edculos;<\/li>\n\n\n\n<li>Para homens que atuam em profiss\u00f5es de risco, como mergulhadores profissionais, ou que ficam expostos a agentes qu\u00edmicos ou a metais pesados;<\/li>\n\n\n\n<li>Para mulheres com risco de <a href=\"https:\/\/nilofrantz.com.br\/site26\/e-possivel-engravidar-na-menopausa-precoce\/\">fal\u00eancia ovariana prematura.<\/a><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" class=\"wp-block-heading\" id=\"como-a-preservacao-da-fertilidade-funciona\">Como a preserva\u00e7\u00e3o da fertilidade funciona?<\/h2>\n\n\n\n<p>A preserva\u00e7\u00e3o social da fertilidade \u00e9 feita atrav\u00e9s de uma t\u00e9cnica avan\u00e7ada de reprodu\u00e7\u00e3o humana, chamada de <a href=\"https:\/\/nilofrantz.com.br\/site26\/quando-a-criopreservacao-e-recomendada\/\">congelamento ou criopreserva\u00e7\u00e3o<\/a>. Nesse sentido, o m\u00e9todo usado \u00e9 o da <a href=\"https:\/\/origen.com.br\/o-que-e-vitrificacao\/\">Vitrifica\u00e7\u00e3o<\/a> que assegura resultados excelentes nos tratamentos de<a href=\"https:\/\/nilofrantz.com.br\/site26\/hora-h-qual-e-o-prazo-para-o-resultado-de-uma-fertilizacao-in-vitro\/\"> Fertiliza\u00e7\u00e3o <em>In Vitro<\/em> (FIV).<\/a>&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Isto porque a rapidez com que atinge a baixa temperatura de -196\u00ba, produz um estado v\u00edtreo no embri\u00e3o ou nos gametas que impede a forma\u00e7\u00e3o de cristais de gelo e danos celulares. Ap\u00f3s a vitrifica\u00e7\u00e3o, o material fica armazenado em tanques de nitrog\u00eanio l\u00edquido, por tempo indeterminado, at\u00e9 serem usados ou <a href=\"https:\/\/nilofrantz.com.br\/site26\/5-mitos-sobre-a-doacao-de-ovulos\/\">doados<\/a>.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Desta forma, o congelamento representa grandes chances de sucesso para quem busca ajuda da medicina reprodutiva para ter um filho.<\/p>\n\n\n\n<p>Cabe ressaltar que a preserva\u00e7\u00e3o da fertilidade em pacientes com c\u00e2ncer pode ser feita de forma mais r\u00e1pida, quando n\u00e3o h\u00e1 tempo para realizar a estimula\u00e7\u00e3o ovariana tradicional. Isto porque o tratamento com horm\u00f4nios come\u00e7a nos primeiros dias da menstrua\u00e7\u00e3o (fase folicular precoce) e leva cerca de 12 dias, ocorre a coleta dos \u00f3vulos.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Por isso, quando n\u00e3o h\u00e1 tempo a perder se usa o <a href=\"https:\/\/nilofrantz.com.br\/site26\/duostim\/?gclid=CjwKCAiAwc-dBhA7EiwAxPRylFcuz-wmTjWFvwbPRx8gceNbQyKw7-0uUp6iZ4Y5JReY_DEI5F5sMRoCp2kQAvD_BwE\">Duostim<\/a>, protocolo de dupla <a href=\"https:\/\/nilofrantz.com.br\/site26\/estimulacao-ovariana\/\">estimula\u00e7\u00e3o ovariana <\/a>realizado durante o mesmo <a href=\"https:\/\/nilofrantz.com.br\/site26\/ciclo-menstrual\/#:~:text=O%20ciclo%20menstrual%20dura%20em,acordo%20com%20o%20seu%20padr%C3%A3o.\">ciclo menstrual<\/a> da mulher. Desta forma, s\u00e3o feitos dois tratamentos de est\u00edmulo ovulat\u00f3rio dentro de um \u00fanico ciclo feminino, possibilitando assim duas coletas de \u00f3vulos no mesmo per\u00edodo.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>\u00c9 importante mencionar que a criopreserva\u00e7\u00e3o de \u00f3vulos, espermatozoides e embri\u00f5es para preserva\u00e7\u00e3o social da fertilidade, bem como para a preserva\u00e7\u00e3o da fertilidade em pacientes com c\u00e2ncer, n\u00e3o altera a qualidade do material. Desta forma, podem ficar armazenadas por tempo indeterminado.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" class=\"wp-block-heading\" id=\"preservacao-da-fertilidade-feminina\">Preserva\u00e7\u00e3o da fertilidade feminina<\/h3>\n\n\n\n<p>Como vimos, a preserva\u00e7\u00e3o da fertilidade feminina oferece a possibilidade da mulher ter um filho biol\u00f3gico, independentemente da sua idade. Nesse sentido, o processo inicia alguns exames como avalia\u00e7\u00e3o da<a href=\"https:\/\/nilofrantz.com.br\/site26\/reserva-ovariana\/\"> reserva ovariana<\/a>, para mensurar a quantidade de \u00f3vulos que mulher tem. Al\u00e9m disso, s\u00e3o feitos<a href=\"https:\/\/nilofrantz.com.br\/site26\/exames-hormonais-femininos-conheca-os-principais-tipos\/\"> testes hormonais<\/a> e exames gerais que podem averiguar o potencial de resposta do ov\u00e1rio quanto \u00e0 quantidade de \u00f3vulos coletados.<\/p>\n\n\n\n<p>O pr\u00f3ximo passo do tratamento \u00e9 a <a href=\"https:\/\/nilofrantz.com.br\/site26\/estimulacao-ovariana\/\">estimula\u00e7\u00e3o ovariana<\/a> realizada atrav\u00e9s de medicamentos hormonais. O objetivo \u00e9 estimular o desenvolvimento de mais <a href=\"https:\/\/nilofrantz.com.br\/site26\/foliculos-ovarianos\/\">fol\u00edculos <\/a>dentro do mesmo ciclo.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Desta forma, o acompanhamento \u00e9 feito periodicamente atrav\u00e9s de <a href=\"https:\/\/nilofrantz.com.br\/site26\/ultrassom-transvaginal\/\">ultrassonografia transvaginal <\/a>que indica o momento ideal para realizar a coleta por <a href=\"https:\/\/nilofrantz.com.br\/site26\/puncao-de-ovulos\/\">pun\u00e7\u00e3o folicular<\/a>. Depois disso, os \u00f3vulos passam pelo processo de vitrifica\u00e7\u00e3o e ficam armazenados em tanque de nitrog\u00eanio l\u00edquido a -196 graus.<\/p>\n\n\n\n<p>Assim, futuramente, os \u00f3vulos congelados podem ser descongelados e fertilizados em laborat\u00f3rio com o s\u00eamen do parceiro ou de um <a href=\"https:\/\/nilofrantz.com.br\/site26\/doacao-de-esperma\/\">doador.<\/a> Tamb\u00e9m h\u00e1 a op\u00e7\u00e3o de congelar os embri\u00f5es j\u00e1 fertilizados.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Nesses casos, ap\u00f3s a coleta dos \u00f3vulos \u00e9 realizada a fecunda\u00e7\u00e3o em laborat\u00f3rio utilizando espermatozoides do parceiro ou de banco de esperma. Desta forma, os embri\u00f5es resultantes da FIV s\u00e3o criopreservados.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" class=\"wp-block-heading\" id=\"preservacao-da-fertilidade-masculina\">Preserva\u00e7\u00e3o da fertilidade masculina<\/h3>\n\n\n\n<p>Assim como as mulheres, os homens tamb\u00e9m podem preservar sua fertilidade atrav\u00e9s da vitrifica\u00e7\u00e3o de espermatozoide ou de embri\u00f5es. Nesse sentido, independente do motivo, seja pr\u00e9<a href=\"https:\/\/nilofrantz.com.br\/site26\/vasectomia-reversao\/\"> vasectomia<\/a>, antes de tratamento oncol\u00f3gico, ou apenas por seguran\u00e7a, o homem encontra na criopreserva\u00e7\u00e3o a forma de postergar a paternidade.<\/p>\n\n\n\n<p>Nesse sentido, o processo para preservar a fertilidade masculina tamb\u00e9m come\u00e7a com alguns exames como o <a href=\"https:\/\/nilofrantz.com.br\/site26\/espermograma\/\">espermograma<\/a> que avalia crit\u00e9rios como <a href=\"https:\/\/nilofrantz.com.br\/site26\/espermograma\/\">morfologia<\/a> e<a href=\"https:\/\/nilofrantz.com.br\/site26\/astenozoospermia\/\"> motilidade dos gametas masculinos.<\/a><\/p>\n\n\n\n<p>A pr\u00f3xima etapa \u00e9 a coleta dos espermatozoides que acontece a partir da masturba\u00e7\u00e3o. Entretanto, quando eles n\u00e3o est\u00e3o presentes no s\u00eamen ejaculado <a href=\"https:\/\/nilofrantz.com.br\/site26\/azoospermia\/\">(azoospermia)<\/a>, podem ser ainda capturados diretamente do epid\u00eddimo ou dos <a href=\"https:\/\/nilofrantz.com.br\/site26\/puncao-testicular\/\">test\u00edculos<\/a>, por abordagens cir\u00fargicas minimamente invasivas.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Assim, uma vez coletados, os gametas masculinos podem ser criopreservados por vitrifica\u00e7\u00e3o, em temperaturas extremamente baixas e tamb\u00e9m ficam armazenados por tempo indeterminado em nitrog\u00eanio l\u00edquido.<\/p>\n\n\n\n<p>Por outro lado, se a inten\u00e7\u00e3o for congelar embri\u00f5es, o esperma coletado \u00e9 preparado e usado para Fertiliza\u00e7\u00e3o <em>In Vitro<\/em> de \u00f3vulos da parceira ou <a href=\"https:\/\/nilofrantz.com.br\/site26\/tudo-sobre-ovodoacao\/\">doados<\/a>. Desta forma, s\u00e3o formados embri\u00f5es que j\u00e1 podem ser<a href=\"https:\/\/nilofrantz.com.br\/site26\/transferencia-de-embrioes\/\"> transferidos ao \u00fatero<\/a> ou criopreservados.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" class=\"wp-block-heading\" id=\"7-habitos-de-vida-que-ajudam-a-preservar-a-fertilidade\">7 h\u00e1bitos de vida que ajudam a preservar a fertilidade<\/h2>\n\n\n\n<p>Algumas a\u00e7\u00f5es di\u00e1rias e simples podem ajudar homens e mulheres a preservar a fertilidade. Nesse sentido, ter h\u00e1bitos saud\u00e1veis impacta positivamente no combate \u00e0 infertilidade, e aumentam as chances de sucesso na hora de tentar uma gravidez.<\/p>\n\n\n\n<p>Veja os h\u00e1bitos importantes para preservar a fertilidade:<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" class=\"wp-block-heading\" id=\"regule-o-seu-peso\">Regule o seu peso<\/h3>\n\n\n\n<p>Estar distante do peso ideal pode acarretar um papel fundamental sobre a fertilidade. Nesse sentido, pode desregular o ciclo menstrual da mulher, e tamb\u00e9m acarretar riscos para uma gesta\u00e7\u00e3o. Sendo assim, mantenha seu peso em dia por meio de uma alimenta\u00e7\u00e3o balanceada e saud\u00e1vel.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" class=\"wp-block-heading\" id=\"livre-se-do-habito-de-fumo\">Livre-se do h\u00e1bito de fumo<\/h3>\n\n\n\n<p>A presen\u00e7a de fumo no dia a dia produz s\u00e9rios danos \u00e0 fertilidade. Al\u00e9m de poder adiantar a <a href=\"https:\/\/nilofrantz.com.br\/site26\/tag\/menopausa\/\">menopausa,<\/a> pode alterar tamb\u00e9m os horm\u00f4nios e destruir a reserva de \u00f3vulos na mulher, afetando a sua qualidade. \u00c9 essencial deixar o h\u00e1bito de lado para uma gesta\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel e segura.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" class=\"wp-block-heading\" id=\"controle-a-ingestao-de-alcool\">Controle a ingest\u00e3o de \u00e1lcool<\/h3>\n\n\n\n<p>Quando ingerido em excesso, o \u00e1lcool atua como uma subst\u00e2ncia t\u00f3xica, causando danos ao tecido do ov\u00e1rio e test\u00edculo. Al\u00e9m disso, pode contribuir diretamente para a<a href=\"https:\/\/drauziovarella.uol.com.br\/entrevistas-2\/impotencia-sexual-entrevista\/\"> impot\u00eancia sexual.<\/a> Em mulheres, pode provocar a entrada <a href=\"https:\/\/nilofrantz.com.br\/site26\/e-possivel-engravidar-na-menopausa-precoce\/\">precoce na menopausa<\/a>.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" class=\"wp-block-heading\" id=\"faca-exercicios\">Fa\u00e7a exerc\u00edcios<\/h3>\n\n\n\n<p>Praticar exerc\u00edcios em uma rotina regular aumenta o metabolismo, fazendo com o que o corpo funcione muito melhor. Al\u00e9m disso, os sistemas reprodutivos e digestivos atuam de forma mais harm\u00f4nica.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Mas cuidado com a intensidade. O baixo peso corporal pode levar a n\u00edveis de estrog\u00eanio reduzidos.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" class=\"wp-block-heading\" id=\"pegue-sol\">Pegue sol<\/h3>\n\n\n\n<p>Pegar sol aumenta a absor\u00e7\u00e3o de vitamina D, al\u00e9m de refor\u00e7ar o sistema imunol\u00f3gico e ainda ajudar a aumentar as chances do embri\u00e3o ser<a href=\"https:\/\/nilofrantz.com.br\/site26\/implantacao-do-embriao\/\"> implantado no \u00fatero<\/a>. O recomendado \u00e9 entre 10 e 15 minutos.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" class=\"wp-block-heading\" id=\"cuide-do-estresse\">Cuide do estresse<\/h3>\n\n\n\n<p>A sa\u00fade emocional \u00e9 essencial para a fertilidade. Os altos n\u00edveis de estresse influenciam na queda da produ\u00e7\u00e3o de horm\u00f4nios. Por isso, mantenha atividade dentro do seu cotidiano que te permitam uma v\u00e1lvula de escape para momentos estressantes.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" class=\"wp-block-heading\" id=\"durma-bem\">Durma bem&nbsp;<\/h3>\n\n\n\n<p>O momento do sono deve ser plenamente respeitado para que o corpo consiga retomar suas energias e trabalhe em sua estabiliza\u00e7\u00e3o hormonal.<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity is-style-wide\"\/>\n\n\n\n<p>Saiba mais sobre como o tratamento de oncofertilidade funciona baixando o nosso <a href=\"https:\/\/conteudo.nilofrantz.com.br\/oncofertilidade\">e-book gratuito<\/a>!<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><a href=\"https:\/\/conteudo.nilofrantz.com.br\/oncofertilidade\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"411\" src=\"https:\/\/nilofrantz.com.br\/site26\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/Site.png\" alt=\"e-book oncofertilidade\" class=\"wp-image-8699\" srcset=\"https:\/\/nilofrantz.com.br\/site26\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/Site.png 1024w, https:\/\/nilofrantz.com.br\/site26\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/Site-300x120.png 300w, https:\/\/nilofrantz.com.br\/site26\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/Site-768x308.png 768w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/a><\/figure>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Os tratamentos de preserva\u00e7\u00e3o da fertilidade oferecem para homens e mulheres a possibilidade de adiar a decis\u00e3o de ter filhos.&nbsp; Desta forma, o material gen\u00e9tico (gametas e embri\u00f5es) s\u00e3o congelados, protegendo a capacidade reprodutiva masculina e feminina. Assim, no futuro, quando o momento certo chegar, \u00e9 poss\u00edvel chegar a gravidez com t\u00e9cnicas de Reprodu\u00e7\u00e3o Assistida [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":12,"featured_media":9775,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[20],"tags":[905,904,902,906],"class_list":["post-9771","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-procedimentos","tag-indicacoes-de-preservacao-da-fertilidade","tag-o-que-causa-a-queda-da-fertilidade","tag-o-que-e-preservacao-da-fertilidade","tag-procedimentos-para-preservar-fertilidade"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/nilofrantz.com.br\/site26\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9771","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/nilofrantz.com.br\/site26\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/nilofrantz.com.br\/site26\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/nilofrantz.com.br\/site26\/wp-json\/wp\/v2\/users\/12"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/nilofrantz.com.br\/site26\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=9771"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/nilofrantz.com.br\/site26\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9771\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/nilofrantz.com.br\/site26\/wp-json\/wp\/v2\/media\/9775"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/nilofrantz.com.br\/site26\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=9771"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/nilofrantz.com.br\/site26\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=9771"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/nilofrantz.com.br\/site26\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=9771"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}