{"id":971,"date":"2019-10-29T14:52:39","date_gmt":"2019-10-29T17:52:39","guid":{"rendered":"https:\/\/nilofrantz.com.br\/site26\/blog\/?p=571"},"modified":"2020-10-08T15:15:36","modified_gmt":"2020-10-08T18:15:36","slug":"dicas-para-evitar-a-infertilidade-masculina","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/nilofrantz.com.br\/site26\/blog\/2019\/10\/29\/dicas-para-evitar-a-infertilidade-masculina\/","title":{"rendered":"Dicas para evitar a infertilidade masculina"},"content":{"rendered":"\n<p>A infertilidade masculina pode ocorrer ao longo da vida ou pode ter origem em uma heran\u00e7a gen\u00e9tica. Ainda assim, qualquer escolha pode vir a impactar o modo como a infertilidade \u00e9 ocasionada, e as escolhas de h\u00e1bitos e sa\u00fade fazem toda a diferen\u00e7a nesse quesito.<\/p>\n\n\n\n<p>O sonho de formar uma fam\u00edlia \u00e9 algo comum entre muitos casais. E sendo esse o seu caso e da pessoa que voc\u00ea divide uma vida, alguns cuidados podem ser tomados para que a fertilidade n\u00e3o fique comprometida.\u00a0<\/p>\n\n\n\n<p>Por isso, vamos fornecer nesse material algumas dicas que podem te ajudar a preservar o seu organismo e a sua fertilidade.\u00a0<\/p>\n\n\n\n<p>Desejamos uma excelente leitura!<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" class=\"wp-block-heading\" id=\"o-funcionamento-do-corpo-masculino\">O funcionamento do corpo masculino<\/h2>\n\n\n\n<p>O corpo masculino produz s\u00eamen dia ap\u00f3s dia, entretanto, com a chegada da idade e o passar do tempo, alguns h\u00e1bitos n\u00e3o saud\u00e1veis podem comprometer o funcionamento da produ\u00e7\u00e3o de espermatoz\u00f3ides, diminuindo de forma significativa a chance de se tornar pai.\u00a0<\/p>\n\n\n\n<p>Algumas das causas principais quanto \u00e0 infertilidade masculina s\u00e3o a produ\u00e7\u00e3o ausente ou de menor qualidade de espermatozoides no s\u00eamen. Al\u00e9m disso, uma s\u00e9rie de inflama\u00e7\u00f5es, doen\u00e7as prost\u00e1ticas, disfun\u00e7\u00f5es hormonais e c\u00e2ncer tamb\u00e9m s\u00e3o causadores da infertilidade.\u00a0<\/p>\n\n\n\n<p>As varizes nos test\u00edculos, ou varicocele, \u00e9 uma das principais doen\u00e7as causadoras da infertilidade masculina. Cerca de 42,2% dos casos prov\u00e9m da varicocele. Em seguida, os casos de infertilidade idiop\u00e1tica ou sem causa aparente tamb\u00e9m aparecem no ranking.\u00a0<\/p>\n\n\n\n<p>A obstru\u00e7\u00e3o em vias semin\u00edferas tamb\u00e9m \u00e9 uma causa apontada nos diagn\u00f3sticos em 14,3% dos casos. Criptorquidia, onde um ou ambos os test\u00edculos n\u00e3o conseguem descer para a bolsa testicular, apresentam 3,4% das causas para infertilidade.\u00a0<\/p>\n\n\n\n<p>H\u00e1 ainda outros fatores, em menores \u00edndices, que tamb\u00e9m devem ser levados em considera\u00e7\u00e3o. Alguns deles, como disfun\u00e7\u00e3o ejaculat\u00f3ria (1,3% dos casos), fator imunol\u00f3gico (2,6%), insufici\u00eancia testicular de primeiro grau (1,3%), exposi\u00e7\u00e3o excessiva \u00e0 radia\u00e7\u00e3o ou o uso de drogas (1,1%), al\u00e9m das causas end\u00f3crinas (1,1%). Existem casos ainda que a causa da infertilidade masculina ocorre em associa\u00e7\u00e3o a mais de um fator.\u00a0<\/p>\n\n\n\n<p>\u00c9 importante levar em considera\u00e7\u00e3o tamb\u00e9m que as causas desconhecidas para infertilidade ainda est\u00e3o em grande presen\u00e7a, e acredita-se que uma das formas para n\u00e3o contribuir para esse resultado \u00e9 levar uma vida saud\u00e1vel, por meio de medidas simples que podem fazer toda a diferen\u00e7a.\u00a0<\/p>\n\n\n\n<p>E n\u00e3o \u00e9 s\u00f3 esse benef\u00edcio, mas a vida saud\u00e1vel tamb\u00e9m permite que o indiv\u00edduo se sinta melhor e tenha uma vida mais leve. Por isso, separamos algumas dicas que podem contribuir para que a infertilidade masculina n\u00e3o aconte\u00e7a.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" class=\"wp-block-heading\" id=\"dicas-para-evitar-a-infertilidade-masculina\">Dicas para evitar a infertilidade masculina<\/h2>\n\n\n\n<p>Uma vida saud\u00e1vel, al\u00e9m de ajudar a evitar a infertilidade no homem, tamb\u00e9m ajuda a se proteger de uma s\u00e9rie de outros males ao organismo. Se voc\u00ea deseja realizar o seu sonho de construir uma fam\u00edlia, preste aten\u00e7\u00e3o nas dicas que vamos te passar agora.\u00a0<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Pratique exerc\u00edcios com alguma frequ\u00eancia semanal. Cerca de 30 a 40 minutos s\u00e3o o suficiente, mas cuidado com o excesso de peso. N\u00e3o exagere;<\/li><\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Tenha um sono saud\u00e1vel, por um per\u00edodo de 8 horas di\u00e1rias. Lembre-se que o ideal \u00e9 dormir cedo e acordar cedo;&nbsp;<\/li><\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>N\u00e3o se esque\u00e7a de fazer refei\u00e7\u00f5es a cada 3 horas no dia, escolhendo alimentos saud\u00e1veis; ricos em fibras, como verduras, legumes, frutas, gr\u00e3os integrais, etc.;&nbsp;<\/li><\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Hidrate-se, beba cerca de 2 litros de \u00e1gua por dia;&nbsp;<\/li><\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Evite consumir cafe\u00edna em excesso;<\/li><\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Evite o estresse e tente adotar medidas para alivi\u00e1-lo, como acupuntura, yoga, medita\u00e7\u00e3o e shiatsu;<\/li><\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Evite banhos muito quentes em banheiras e saunas, pois o excesso de calor sobre os \u00f3rg\u00e3os sexuais ajuda a interferir na produ\u00e7\u00e3o de espermatozoides;&nbsp;<\/li><\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Cuidado ao manter o notebook no colo sem uma prote\u00e7\u00e3o, de modo que o calor e a radia\u00e7\u00e3o do aparelho n\u00e3o interfiram na produ\u00e7\u00e3o de espermatozoides.&nbsp;<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Os h\u00e1bitos saud\u00e1veis fazem toda a diferen\u00e7a quanto \u00e0 fertilidade masculina, e o acompanhamento m\u00e9dico \u00e9 essencial para se obter a orienta\u00e7\u00e3o correta para cada caso, de forma individualizada e espec\u00edfica.\u00a0<\/p>\n\n\n\n<p>N\u00e3o deixe de procurar um especialista em urologia para falar acerca dos cuidados voltados \u00e0s infec\u00e7\u00f5es genitais e como o uso de drogas, \u00e1lcool, anabolizantes, cigarros, medicamentos que tenham como base a code\u00edna desencadeiam de forma direta casos de infertilidade masculina.\u00a0<\/p>\n\n\n\n<p>E n\u00e3o se esque\u00e7a: manter-se longe de fatores que provocam risco \u00e0 fertilidade \u00e9 a melhor medida a ser tomada, principalmente para quem deseja constituir uma fam\u00edlia.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" class=\"wp-block-heading\" id=\"consideracoes-finais\">Considera\u00e7\u00f5es finais<\/h3>\n\n\n\n<p>A mudan\u00e7a de h\u00e1bitos que auxiliem na busca por uma forma saud\u00e1vel de viver a vida pode construir boas bases para evitar que a infertilidade masculina fa\u00e7a parte do diagn\u00f3stico do homem que tem o objetivo de ter uma fam\u00edlia.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Por isso, n\u00e3o deixe de cuidar integralmente de sua sa\u00fade, preservando-a da melhor maneira poss\u00edvel.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Se voc\u00ea est\u00e1 em busca da melhor equipe de profissionais, servi\u00e7os, al\u00e9m de uma infraestrutura especial para o seu tratamento, <a href=\"https:\/\/nilofrantz.com.br\/site26\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\" (abre numa nova aba)\">clique aqui<\/a> e conhe\u00e7a as melhores t\u00e9cnicas de medicina reprodutiva do Brasil. <\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>O nosso compromisso maior \u00e9 gerar possibilidades para a vida.<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>A infertilidade masculina pode ocorrer ao longo da vida ou pode ter origem em uma heran\u00e7a gen\u00e9tica. 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