A idade m\u00e9dia do aparecimento da menopausa \u00e9 por volta dos 45 anos de idade. Este \u00e9 o per\u00edodo em que a mulher deixa de produzir horm\u00f4nios e poder\u00e1 ter sintomas muito fortes, o que interfere no dia a dia e na qualidade de vida.\u00a0<\/p>\n\n\n\n
Pensando nisso, preparamos este artigo para que voc\u00ea conhe\u00e7a os principais sintomas da menopausa e descubra como minimiz\u00e1-los.<\/p>\n\n\n\n
Boa leitura!<\/p>\n\n\n\n
A interrup\u00e7\u00e3o na produ\u00e7\u00e3o de estrog\u00eanio, horm\u00f4nio respons\u00e1vel pelo controle da ovula\u00e7\u00e3o, \u00e9 a principal respons\u00e1vel pelos sintomas da menopausa.\u00a0<\/p>\n\n\n\n
Entre os principais sintomas que a falta de estrog\u00eanio pode provocar, est\u00e3o:<\/p>\n\n\n\n
Basicamente, existem dois tipos mais comuns de tratamentos para amenizar os sintomas da menopausa. Confira a seguir:<\/p>\n\n\n\n
A terapia hormonal (TH), que \u00e9 a reposi\u00e7\u00e3o dos horm\u00f4nios estrog\u00eanio e progesterona por meio de medicamentos, alivia efetivamente os sintomas da menopausa e tem como objetivo melhorar a qualidade de vida da mulher nessa nova fase.<\/p>\n\n\n\n
Entretanto, \u00e9 preciso manejar os riscos. A terapia hormonal aumenta as chances do desenvolvimento de algumas doen\u00e7as, como tromboembolia pulmonar, c\u00e2ncer de mama, c\u00e2ncer de endom\u00e9trio e doen\u00e7a hep\u00e1tica, al\u00e9m de apresentar sangramento vaginal n\u00e3o diagnosticado ou porfiria (dist\u00farbio provocado por defici\u00eancias de enzimas).<\/p>\n\n\n\n
O tratamento deve ser individualizado e \u00e9 preciso acompanhar a manuten\u00e7\u00e3o dos benef\u00edcios, a melhora da qualidade de vida e o aparecimento de efeitos adversos nas mulheres que optarem por este tratamento. Converse com um m\u00e9dico de confian\u00e7a para entender o que \u00e9 melhor para o seu caso.<\/p>\n\n\n\n
O tratamento pode ser realizado sem o aux\u00edlio de medicamentos (tratamento n\u00e3o farmacol\u00f3gico), usando, por exemplo, a acupuntura ou estabelecendo modifica\u00e7\u00f5es no estilo de vida.\u00a0<\/p>\n\n\n\n
Neste caso, usar roupas leves, diminuir a temperatura dos quartos, beber bebidas frias, evitar alimentos quentes e apimentados, praticar atividades f\u00edsicas, reduzir o peso e parar de fumar s\u00e3o medidas que podem contribuir para a melhora dos sintomas.<\/p>\n\n\n\n
Os medicamentos s\u00e3o outra estrat\u00e9gia frequentemente utilizada de forma isolada ou em associa\u00e7\u00e3o \u00e0s terapias n\u00e3o farmacol\u00f3gicas. O tratamento medicamentoso inclui a TRH (estrog\u00eanio, progesterona, tibolona e os moduladores seletivos de horm\u00f4nios estrog\u00eanicos) e o n\u00e3o hormonal.\u00a0<\/p>\n\n\n\n
As subst\u00e2ncias n\u00e3o hormonais mais estudadas s\u00e3o os antidepressivos, que atuam via serotonina, via noradrenalina e a gabapentina. Os medicamentos n\u00e3o hormonais usados para tratar manifesta\u00e7\u00f5es cl\u00ednicas do climat\u00e9rio podem ser divididos em cinco grupos principais:<\/p>\n\n\n\n
Medicamentos que agem via serotonina: s\u00e3o exemplos a paroxetina, o citalopram, o escitalopram, a sertralina e a fluoxetina. A paroxetina foi recentemente aprovada pelo FDA para o tratamento dos sintomas vasomotores do climat\u00e9rio. \u00c9 o primeiro medicamento n\u00e3o hormonal aprovado para esse fim nos Estados Unidos.\u00a0<\/p>\n\n\n\n
O novo medicamento, denominado Brisdelle\u00ae, cont\u00e9m dose mais baixa de paroxetina (7,5 mg) quando comparada \u00e0 dose de 20mg dos comprimidos usualmente dispon\u00edveis no mercado Medicamentos que agem via serotonina + noradrenalina (exemplos: a venlafaxina, desvenlafaxina e a duloxetina)<\/p>\n\n\n\n
Os antiepil\u00e9ticos (exemplo: a gabapentina). A pregabalina, subst\u00e2ncia usada para tratamento fibromialgia,tamb\u00e9m pode ser eficaz.<\/p>\n\n\n\n
Medicamentos fitoter\u00e1picos (exemplos: Cimicifuga racemosa, Glycine max, Valeriana, isoflavonas etc.).<\/p>\n\n\n\n
A homeopatia tamb\u00e9m tem sido utilizada, especialmente para o al\u00edvio dos sintomas vasomotores. Algumas subst\u00e2ncias utilizadas na homeopatia s\u00e3o A. racemosa, A. montana, Glonoinum, L. mutus e S. canadensis.<\/p>\n\n\n\n
A busca por medicamentos que n\u00e3o cont\u00e9m horm\u00f4nios para amenizar os sintomas do climat\u00e9rio, \u00e9 uma estrat\u00e9gia muito importante para melhorar a qualidade de vida das mulheres que se encontram nessa fase da vida e n\u00e3o podem se submeter \u00e0 TRH.<\/p>\n\n\n\n
No entanto, vale ressaltar que mesmo os medicamentos fitoter\u00e1picos, podem ter efeitos colaterais graves se ingeridos em doses altas.\u00a0<\/p>\n\n\n\n
Al\u00e9m disso, eles podem interagir com outros medicamentos que a mulher j\u00e1 esteja utilizando, provocando diversas complica\u00e7\u00f5es.\u00a0<\/p>\n\n\n\n
Dessa forma, embora avan\u00e7os importantes estejam ocorrendo, a terapia deve ser sempre individual, realizada com acompanhamento e supervis\u00e3o m\u00e9dica qualificada.<\/p>\n\n\n\n
Existem algumas formas de amenizar os sintomas da menopausa. Confira:<\/p>\n\n\n\n
Al\u00e9m disso, existem op\u00e7\u00f5es de tratamentos naturais para diminuir os sintomas da menopausa. O uso da Isoflavona de soja, um composto derivado da soja que cont\u00e9m os horm\u00f4nios que deixam de ser fabricados durante esta fase.\u00a0<\/p>\n\n\n\n
Este suplemento alimentar deve ser tomado diariamente durante os primeiros meses da menopausa, at\u00e9 que o corpo da mulher se habitue a inatividade dos ov\u00e1rios.<\/p>\n\n\n\n
Como vimos ao longo do post, a menopausa \u00e9 um per\u00edodo delicado para as mulheres e os sintomas s\u00e3o bastante percept\u00edveis.\u00a0<\/p>\n\n\n\n
A boa not\u00edcia \u00e9 que existem diversas formas de amenizar essas sensa\u00e7\u00f5es e melhorar a qualidade de vida, mesmo ap\u00f3s atingir a menopausa. Para isso, basta ter alguns cuidados com a sa\u00fade e, principalmente, fazer um acompanhamento m\u00e9dico adequado e especializado.<\/p>\n\n\n\n