De acordo com os especialistas da Nilo Frantz Medicina Reprodutiva, 10% dos casais apresentam infertilidade sem causa aparente. <\/p>\n\n\n\n
Como as causas, s\u00e3o diversas, \u00e9 importante salientar que fatores como o estresse e ansiedade, podem contribuir de alguma forma para o insucesso do tratamento. <\/p>\n\n\n\n
Pensando nisso, preparamos este artigo para que voc\u00ea conhe\u00e7a mais sobre a rela\u00e7\u00e3o do estresse e ansiedade com o tratamento de infertilidade.<\/p>\n\n\n\n
Boa leitura!<\/p>\n\n\n\n
Estudos t\u00eam mostrado que o estresse e a ansiedade, fazem parte do processo do tratamento de infertilidade, e que o diagn\u00f3stico da infertilidade, marca um impacto emocional para o casal.<\/p>\n\n\n\n
Ent\u00e3o, se voc\u00ea est\u00e1 com dificuldades para engravidar, a recomenda\u00e7\u00e3o, al\u00e9m de consultar um especialista em reprodu\u00e7\u00e3o humana, e \u00e9 que procure um aconselhamento psicol\u00f3gico , onde voc\u00ea ter\u00e1 um espa\u00e7o, para trazer suas ang\u00fastias, medos e ansiedades, auxiliando para que passe essa etapa t\u00e3o importante da vida da melhor maneira poss\u00edvel.<\/p>\n\n\n\n
Quando acontece a infertilidade, os casais precisam rever, muitas vezes, seus projetos de vida, causando assim o preju\u00edzo nos aspectos emocionais, se manifestando de diversas formas e com diferentes sintomas, entre eles a ansiedade, excita\u00e7\u00e3o, o estresse e at\u00e9 a depress\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n
Nos homens, o excesso de ansiedade pode causar falta de lib\u00eddo, j\u00e1 nas mulheres existe a possibilidade de causar amenorreia, ou seja, falta de menstrua\u00e7\u00e3o, impedindo assim a gravidez.<\/p>\n\n\n\n
Nesse sentido, \u00e9 muito importante que as pessoas possam trabalhar seus sentimentos, para amenizar a ansiedade e n\u00e3o atrapalhar na tentativa de engravidar.<\/p>\n\n\n\n
Por mais dif\u00edcil que possa parecer, ou at\u00e9 um pouco \u00f3bvio de falar, mas \u00e9 imprescind\u00edvel que o estresse e ansiedade sejam controlados, principalmente se voc\u00ea deseja engravidar.<\/p>\n\n\n\n
Preparamos algumas dicas para ajudar nessa tarefa:<\/p>\n\n\n\n
Crie uma lista de coisas que voc\u00ea gosta de fazer e que fazem voc\u00ea se sentir bem. Pode ser praticar algum esporte, um passatempo, uma viagem, um hobby, ou qualquer coisa que proporcione um bem-estar e que desvie o seu foco da ansiedade em engravidar.<\/p>\n\n\n\n
Implemente na sua rotina atividades simples e pr\u00e1ticas, principalmente nos momentos em que voc\u00ea se sentir mais impaciente. Pode ser algo simples como fechar os olhos e manter o foco na sua respira\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n
\u00c0s vezes, quando as tentativas de engravidar se estendem por v\u00e1rios meses, pode desgastar a vida sexual do casal. O que isso quer dizer? Pode acontecer de um ato de prazer e amor se tornar uma obriga\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n
Ali\u00e1s, \u00e9 normal fazer calend\u00e1rios, a chamada \u201dtabelinha\u201d, com dias marcados para ter rela\u00e7\u00f5es sexuais no per\u00edodo mais f\u00e9rtil, mas tente n\u00e3o enxergar esses momentos como uma \u201dobriga\u00e7\u00e3o\u201d e tire o melhor proveito desses momentos. Relaxe e aproveite o momento ao lado da pessoa que ama.<\/p>\n\n\n\n
Uma das causas da ansiedade em casais que est\u00e3o tentando engravidar s\u00e3o as diverg\u00eancias em rela\u00e7\u00e3o ao momento certo para a concep\u00e7\u00e3o.
Em alguns casos, um dos parceiros pode desejar muito ter um filho, enquanto o outro pode querer esperar um pouco mais. Isso pode gerar decep\u00e7\u00f5es e at\u00e9 mesmo motivar discuss\u00f5es.<\/p>\n\n\n\n
Por isso,, \u00e9 fundamental que o casal esteja em sintonia e levar em considera\u00e7\u00e3o que engravidar \u00e9 um processo e mesmo com tratamentos de infertilidade \u00e9 necess\u00e1rio ter paci\u00eancia e apoio m\u00fatuo.<\/p>\n\n\n\n
Tamb\u00e9m \u00e9 bastante comum que a ansiedade em conseguir engravidar impe\u00e7a o casal de relaxar e desfrutar de outros prazeres da vida.<\/p>\n\n\n\n
A dificuldade de engravidar , muitas vezes \u00e9 dif\u00edcil de lidar e controlar as expectativas que envolvem cada fase do tratamento. <\/p>\n\n\n\n
Por vezes, uma longa espera para conseguir um resultado positivo, pode gerar frustra\u00e7\u00e3o e dificultar o sucesso do tratamento. <\/p>\n\n\n\n
Sabemos que a espera pela chegada de um filho pode ser demorada, mas pode ser vivida como um grande aprendizado. <\/p>\n\n\n\n
Ent\u00e3o, se voc\u00ea est\u00e1 passando por momentos dif\u00edceis na espera por seufilho, um psic\u00f3logo pode ajudar a diminuir suas ansiedades, medos e estresse.<\/p>\n\n\n\n
Como vimos ao longo do post, o estresse ea ansiedade sem a ajuda de um apoio psicol\u00f3gico podem dificultar o processo do tratamento. <\/p>\n\n\n\n
Seja naturalmente ou atrav\u00e9s de tratamentos de infertilidade, \u00e9 fundamental tentar manter a calma e procurar realizar atividades que fa\u00e7am voc\u00ea se sentir bem.<\/p>\n\n\n\n
Existem t\u00e9cnicas que podem proporcionar o bem-estar para as pessoas e benef\u00edcios ao tratamento, bem como um acompanhamento psicol\u00f3gico para partilhar os seus sentimentos e frustra\u00e7\u00f5es durante esta etapa da sua vida.<\/p>\n\n\n\n