{"id":8660,"date":"2021-07-07T09:50:00","date_gmt":"2021-07-07T12:50:00","guid":{"rendered":"https:\/\/nilofrantz.com.br\/site26\/?p=8660"},"modified":"2021-10-25T18:10:32","modified_gmt":"2021-10-25T21:10:32","slug":"ciclo-menstrual","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/nilofrantz.com.br\/site26\/blog\/2021\/07\/07\/ciclo-menstrual\/","title":{"rendered":"Ciclo menstrual: confira guia completo sobre o assunto"},"content":{"rendered":"\n

O ciclo menstrual faz parte da vida de todas as mulheres saud\u00e1veis. Ele vai desde a puberdade, quando acontece a primeira menstrua\u00e7\u00e3o, at\u00e9 \u00e0 menopausa<\/a>, per\u00edodo em que se encerra a fase reprodutiva feminina.\u00a0<\/p>\n\n\n\n

Mas afinal, qual a defini\u00e7\u00e3o de ciclo menstrual? Como funciona? Qual sua import\u00e2ncia para quem quer engravidar? No texto a seguir voc\u00ea vai saber mais detalhes sobre este assunto.<\/p>\n\n\n\n

O que \u00e9 ciclo menstrual?<\/h2>\n\n\n\n

O ciclo menstrual \u00e9 o processo fisiol\u00f3gico que ocorre mensalmente nas mulheres f\u00e9rteis, quando o corpo se prepara para uma poss\u00edvel gravidez<\/a>. Nesse sentido, o organismo feminino passa por diversas altera\u00e7\u00f5es hormonais. Elas estimulam a produ\u00e7\u00e3o de \u00f3vulos e o desenvolvimento da parede interna do \u00fatero (endom\u00e9trio) para receber um eventual embri\u00e3o.\u00a0<\/p>\n\n\n\n

Desta forma, se durante o per\u00edodo f\u00e9rtil <\/a>do ciclo ocorrer uma fecunda\u00e7\u00e3o<\/a>, o embri\u00e3o ser\u00e1 implantado<\/a> na cavidade uterina dando in\u00edcio \u00e0 gesta\u00e7\u00e3o. Por outro lado, se a gravidez n\u00e3o acontecer, o endom\u00e9trio ir\u00e1 descamar, sendo eliminado pelo corpo atrav\u00e9s da menstrua\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n

Leia tamb\u00e9m: <\/strong>Menstrua\u00e7\u00e3o ou Sangramento de Nida\u00e7\u00e3o: quando vale fazer um teste de gravidez?<\/a><\/p>\n\n\n\n

Este processo se repete todos os meses, desde o primeiro ciclo menstrual da mulher, chamado de menarca<\/a>, que se d\u00e1 na puberdade, <\/a>at\u00e9 a chegada da menopausa<\/a>, quando termina a fase f\u00e9rtil feminina, por volta dos 50 anos. <\/p>\n\n\n\n

Para entender melhor o ciclo menstrual, \u00e9 importante saber que ele se refere ao per\u00edodo entre o primeiro dia da menstrua\u00e7\u00e3o do m\u00eas e o primeiro da menstrua\u00e7\u00e3o seguinte. Assim, \u00e9 dividido em tr\u00eas fases principais: folicular, ovulat\u00f3ria e l\u00fatea. <\/p>\n\n\n\n

Embora dure em m\u00e9dia 28 dias, o ciclo menstrual varia de mulher para mulher. Por isso pode ser mais curto, com 21 dias, e mais longo, de at\u00e9 35 dias, tamb\u00e9m considerados normais.<\/p>\n\n\n\n

Como funciona o ciclo menstrual?<\/h2>\n\n\n\n

O ciclo menstrual \u00e9 marcado por mudan\u00e7as nos ov\u00e1rios e no \u00fatero causadas por a\u00e7\u00e3o de diferentes horm\u00f4nios. Sua fun\u00e7\u00e3o \u00e9 preparar o \u00f3vulo para ser liberado do ov\u00e1rio, e o \u00fatero para receber um poss\u00edvel embri\u00e3o. <\/p>\n\n\n\n

Nesse sentido, o ciclo menstrual acontece em 3 fases:\u00a0<\/p>\n\n\n\n

Fase folicular<\/h3>\n\n\n\n

A fase folicular \u00e9 a primeira etapa do ciclo menstrual e acontece entre o primeiro dia da menstrua\u00e7\u00e3o e a ovula\u00e7\u00e3o<\/a>. Neste per\u00edodo, que dura entre 12 e 16 dias, os fol\u00edculos ovarianos <\/a>crescem e come\u00e7am a preparar o corpo para uma poss\u00edvel gravidez.<\/p>\n\n\n\n

Sendo assim, h\u00e1 um aumento da produ\u00e7\u00e3o do horm\u00f4nio fol\u00edculo estimulante (FSH)<\/a>, que faz com que os fol\u00edculos que cont\u00eam os \u00f3vulos se desenvolvam. Al\u00e9m disso, com esse amadurecimento, o ov\u00e1rio tamb\u00e9m libera mais estrog\u00eanio<\/a>, horm\u00f4nio respons\u00e1vel por tornar o revestimento do \u00fatero pronto para uma eventual gesta\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n

Fase ovulat\u00f3ria<\/h3>\n\n\n\n

A fase ovulat\u00f3ria <\/a>\u00e9 a segunda etapa do ciclo menstrual e consiste na ovula\u00e7\u00e3o. Nesse sentido, ocorre a libera\u00e7\u00e3o do \u00f3vulo maduro que segue para as trompas de Fal\u00f3pio <\/a>onde poder\u00e1 acontecer a fecunda\u00e7\u00e3o<\/a>. Como o \u00f3vulo sobrevive apenas 24 horas fora do ov\u00e1rio, \u00e9 preciso que ele encontre o espermatozoide neste curto espa\u00e7o de tempo para dar in\u00edcio a uma gravidez.<\/p>\n\n\n\n

Dessa forma, considerando que os espermatozoides duram at\u00e9 3 dias dentro do corpo da mulher, \u00e9 poss\u00edvel que a gesta\u00e7\u00e3o ocorra se o casal tiver rela\u00e7\u00f5es sexuais at\u00e9 3 dias antes da ovula\u00e7\u00e3o. Ainda, \u00e9 importante ressaltar que o dia da ovula\u00e7\u00e3o varia conforme a dura\u00e7\u00e3o do ciclo. Em muitos casos, ocorre no 14\u00ba dia. Por\u00e9m, h\u00e1 mulheres que ovulam em dias diferentes do ciclo.<\/p>\n\n\n\n

Fase l\u00fatea<\/h3>\n\n\n\n

A fase l\u00fatea <\/a>do ciclo menstrual \u00e9 aquela que ocorre ap\u00f3s a ovula\u00e7\u00e3o, nesta fase o corpo l\u00fateo (antiga casinha do \u00f3vulo) produz a progesterona, respons\u00e1vel pela produ\u00e7\u00e3o glandular do endom\u00e9trio. Ela dura em m\u00e9dia 14 dias (a menos que ocorra fecunda\u00e7\u00e3o) e termina pouco antes da pr\u00f3xima menstrua\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n

Nesse sentido, caso o \u00f3vulo tenha sido fecundado, ele viaja at\u00e9 o \u00fatero e se fixa no endom\u00e9trio. Por outro lado, se n\u00e3o houver fecunda\u00e7\u00e3o, o \u00f3vulo se desintegra e o endom\u00e9trio, que estava pronto para receber o embri\u00e3o,<\/a> passa a descamar. Essa descama\u00e7\u00e3o do endom\u00e9trio constitui a menstrua\u00e7\u00e3o que marca o in\u00edcio de um novo ciclo reprodutivo.<\/p>\n\n\n\n

Como contar o ciclo menstrual?<\/h2>\n\n\n\n

Como vimos, o ciclo menstrual compreende o per\u00edodo entre o primeiro dia da menstrua\u00e7\u00e3o do m\u00eas, at\u00e9 o in\u00edcio da menstrua\u00e7\u00e3o do m\u00eas seguinte. Assim, para conhecer o seu ciclo menstrual \u00e9 preciso primeiro saber qual seu tempo de dura\u00e7\u00e3o, e se ele \u00e9 regular ou irregular. <\/p>\n\n\n\n

Estas informa\u00e7\u00f5es s\u00e3o especialmente importantes para as pessoas que est\u00e3o tentando engravidar. Afinal, \u00e9 a partir delas \u00e9 poss\u00edvel determinar o per\u00edodo f\u00e9rtil feminino, quando h\u00e1 mais chances de se conseguir uma gravidez.<\/p>\n\n\n\n

Veja como entender seu ciclo menstrual:<\/p>\n\n\n\n