{"id":7798,"date":"2020-09-16T10:00:00","date_gmt":"2020-09-16T13:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/nilofrantz.com.br\/site26\/previa\/?p=7798"},"modified":"2021-01-13T12:16:26","modified_gmt":"2021-01-13T15:16:26","slug":"tudo-sobre-periodo-fertil","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/nilofrantz.com.br\/site26\/blog\/2020\/09\/16\/tudo-sobre-periodo-fertil\/","title":{"rendered":"Per\u00edodo f\u00e9rtil: saiba tudo para planejar sua gravidez"},"content":{"rendered":"\n

O per\u00edodo f\u00e9rtil feminino \u00e9 a fase do m\u00eas no qual a mulher tem mais chances de engravidar<\/a>. Nesse sentido, podemos dizer que s\u00e3o os dias do ciclo menstrual nos quais h\u00e1 maior probabilidade de ocorrer a fecunda\u00e7\u00e3o<\/a> do \u00f3vulo pelo espermatozoide, e assim iniciar uma poss\u00edvel gesta\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n

A determina\u00e7\u00e3o do per\u00edodo f\u00e9rtil leva em conta principalmente o dia da ovula\u00e7\u00e3o<\/a>, quando o \u00f3vulo maduro \u00e9 liberado pelo ov\u00e1rio e vai para as Trompas de Fal\u00f3pio<\/a> onde poder\u00e1 ser fecundado. Este processo acontece normalmente uma vez ao m\u00eas, sempre 14 dias antes da pr\u00f3xima menstrua\u00e7\u00e3o. Al\u00e9m disso, o c\u00e1lculo tamb\u00e9m considera o tempo que o espermatozoide tem para fecundar o \u00f3vulo, j\u00e1 que ele sobrevive at\u00e9 5 dias no organismo da mulher.<\/p>\n\n\n\n

Dessa forma, o per\u00edodo f\u00e9rtil, tamb\u00e9m chamado de semana f\u00e9rtil, \u00e9 o intervalo de aproximadamente 6 dias at\u00e9 o dia da ovula\u00e7\u00e3o. Por\u00e9m, para muitos m\u00e9dicos, esse per\u00edodo do m\u00eas, que tem maior chances de ocorrer uma gravidez, dura at\u00e9 2 dias ap\u00f3s a ovula\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n

De qualquer forma, \u00e9 importante que a mulher entenda seu ciclo menstrual e consiga determinar quando \u00e9 seu per\u00edodo f\u00e9rtil. Sendo assim, o casal que quer ter filhos pode programar melhor os dias das rela\u00e7\u00f5es sexuais, e assim aumentar suas chances de uma gravidez natural. Por outro lado, essa informa\u00e7\u00e3o tamb\u00e9m \u00e9 muito \u00fatil para os casais que querem evitar uma gravidez indesejada.\u00a0<\/p>\n\n\n\n

Per\u00edodo F\u00e9rtil: quais os sinais?<\/h2>\n\n\n\n

Identificar o per\u00edodo f\u00e9rtil \u00e9 muito importante para quem est\u00e1 tentando engravidar. Nesse sentido, al\u00e9m de conhecer bem seu ciclo menstrual, as mulheres em idade reprodutiva podem identificar tamb\u00e9m alguns sinais que indicam que est\u00e3o pr\u00f3ximas da ovula\u00e7\u00e3o. Conhe\u00e7a os principais:<\/p>\n\n\n\n

Secre\u00e7\u00e3o vaginal transparente: <\/h3>\n\n\n\n

A secre\u00e7\u00e3o vaginal transparente, como a clara de ovo, e sem odor forte, pode ser sinal de que a ovula\u00e7\u00e3o e o per\u00edodo f\u00e9rtil est\u00e3o chegando. Isto acontece pelo aumento do horm\u00f4nio estradiol, que produz mais l\u00edquido que o habitual, facilitando a entrada dos espermatozoides no canal vaginal. <\/p>\n\n\n\n

Al\u00e9m disso, quando o muco se torna mais fluido e transparente, fica mais f\u00e1cil para os espermatozoides se deslocarem at\u00e9 o \u00f3vulo, possibilitando assim a fecunda\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n

Aparecimento de espinhas:<\/h3>\n\n\n\n

O aparecimento de espinhas \u00e9 outro sinal de que o per\u00edodo f\u00e9rtil est\u00e1 pr\u00f3ximo. Nesta fase do m\u00eas, a pele fica mais oleosa, facilitando o surgimento de espinhas e cravos.<\/p>\n\n\n\n

Aumento da temperatura:<\/h3>\n\n\n\n

O aumento da temperatura corporal basal (em repouso) ocorre como resposta \u00e0 prepara\u00e7\u00e3o do corpo para a fecunda\u00e7\u00e3o. Nesse sentido, os fol\u00edculos liberam os \u00f3vulos maduros, o que eleva a quantidade de progesterona<\/a>, causando o aumento da temperatura corporal em 0,4 a 1,0\u00baC.<\/p>\n\n\n\n

As mulheres que est\u00e3o tentando engravidar podem monitorar a varia\u00e7\u00e3o di\u00e1ria da sua temperatura. A medi\u00e7\u00e3o deve ser feita com term\u00f4metro, sempre ao acordar.<\/p>\n\n\n\n

Aumento da libido e do apetite:<\/h3>\n\n\n\n

O aumento da libido e do apetite, no per\u00edodo f\u00e9rtil, tamb\u00e9m s\u00e3o resultados da eleva\u00e7\u00e3o dos n\u00edveis hormonais que ocorrem nesta etapa do m\u00eas. Nesse sentido, quando o organismo est\u00e1 pronto para a fecunda\u00e7\u00e3o, o desejo feminino aumenta. <\/p>\n\n\n\n

Al\u00e9m disso, nesta fase, ocorre tamb\u00e9m o aumento da produ\u00e7\u00e3o de ferom\u00f4nios<\/a>, horm\u00f4nios exalados pelo corpo com a finalidade de atrair e excitar o sexo oposto. Dessa forma, a mulher tamb\u00e9m fica mais sens\u00edvel e com o olfato mais apurado.<\/p>\n\n\n\n

Dor no baixo ventre:<\/h3>\n\n\n\n

Sentir dor ou inc\u00f4modo na parte de baixo da barriga, na altura dos ov\u00e1rios, \u00e9 um dos sintomas frequentes do per\u00edodo f\u00e9rtil. Nesse sentido, pequenas pontadas na regi\u00e3o p\u00e9lvica ou c\u00f3licas, podem indicar que a mulher est\u00e1 ovulando.\u00a0<\/p>\n\n\n\n

Irrita\u00e7\u00e3o e instabilidade emocional: <\/h3>\n\n\n\n

A varia\u00e7\u00e3o do humor tamb\u00e9m \u00e9 comum no per\u00edodo f\u00e9rtil e acontecem principalmente devido \u00e0s altera\u00e7\u00f5es hormonais comuns do per\u00edodo.<\/p>\n\n\n\n

Identificando o per\u00edodo f\u00e9rtil: conhe\u00e7a m\u00e9todos<\/h2>\n\n\n\n

Como j\u00e1 falamos, o per\u00edodo f\u00e9rtil, tamb\u00e9m chamado de janela f\u00e9rtil, \u00e9 determinado principalmente a partir do dia da ovula\u00e7\u00e3o. Dessa forma, \u00e9 importante tentar identificar esta data com a maior precis\u00e3o poss\u00edvel. Nesse sentido, al\u00e9m dos sintomas que algumas mulheres sentem neste per\u00edodo, existem tamb\u00e9m diversos m\u00e9todos que podem ajudar a identificar o dia da ovula\u00e7\u00e3o com maior seguran\u00e7a.<\/p>\n\n\n\n

Vale lembrar que o corpo de cada mulher \u00e9 diferente e que nenhum m\u00e9todo \u00e9 100% eficaz para determinar o dia exato da ovula\u00e7\u00e3o. Dessa forma, alguns m\u00e9todos podem ser usados de forma combinada, aumentando as chances de sucesso.<\/p>\n\n\n\n

O m\u00e9todo do calend\u00e1rio:<\/h3>\n\n\n\n

O m\u00e9todo do calend\u00e1rio, popularmente chamado de “tabelinha”, pode ser usado por quem tem um ciclo menstrual regular<\/a>. Nesse sentido, leva-se em conta que a ovula\u00e7\u00e3o acontece geralmente 14 dias antes da pr\u00f3xima menstrua\u00e7\u00e3o.\u00a0<\/p>\n\n\n\n

Dessa forma, nas mulheres com ciclos de 28 dias, a ovula\u00e7\u00e3o deve ocorrer no 14\u00ba dia. J\u00e1 para quem menstrua a cada 30 dias, a ovula\u00e7\u00e3o acontece no 16\u00ba do ciclo. O ideal \u00e9 fazer esse acompanhamento no calend\u00e1rio durante alguns meses.<\/p>\n\n\n\n

Atualmente existem diversos aplicativos que al\u00e9m de ajudar a monitorar o ciclo menstrual, j\u00e1 calculam tamb\u00e9m o per\u00edodo f\u00e9rtil da mulher. S\u00e3o op\u00e7\u00f5es para ter ao alcance da sua m\u00e3o, o acompanhamento dos seus ciclos menstruais e per\u00edodos f\u00e9rteis. Por isso deixaremos abaixo algumas sugest\u00f5es de aplicativos para voc\u00ea realizar o seu acompanhamento:<\/p>\n\n\n\n